Белковые фитнес-блинчикиИнгредиенты:• Творог обезжиренный 200 г• Овсяные…


Белковые фитнес-блинчики

Ингредиенты:
• Творог обезжиренный 200 г
• Овсяные отруби 4 ст. л.
• Яйцо 1 шт. + яичный белок 3 шт.
• Натуральный йогурт 2 ст. л.
• Стевия

Приготовление:
Продукты смешать в блендере и жарить блины на небольшой сковородке (керамической или гранитной) без масла. Можно придумать начинку или есть с ягодами/фруктами и натуральным йогуртом.

Добавить комментарий