Рейтинг каш1 место: гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 г;2 место:…


Рейтинг каш

1 место: гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 г;

2 место: овсянка (самая «умная» каша) — 160 ккал в 100 г;

3 место: перловая (её называют «кашей красоты») — 88 ккал в 100 г;

4 место: гороховая — 80 ккал в 100 г;

5 место: кукурузная — 86 ккал в 100 г;

6 место: рисовая (самая «очищающая» каша) — 144 ккал в 100 г;

7 место: пшенная (самая «сердечная» каша) — 89 ккал в 100 г;

8 место: манная (самая вредная каша из-за содержания в ней крахмала и клейковины) — 100 ккал в 100 г.

Оставить комментарий